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また、個食に対して、どのようなイメージを持つかたずねたところ、「自由な」（50.3％）、「安らぐ」（19.2％）など肯定的なイメージを持つ人が多いことも分かりました。みんなで食事をするよりも、ひとりでしたほうが日ごろの人間関係のストレスから解放されて良いと感じる人が多いのかもしれません。

しかし一方で、個食に対して、「つまらない」（30.9％）、「寂しい」（28.6％）など、否定的なイメージを持つ人も多く、必ずしもひとりでの食事を楽しんでいる人ばかりではないことがうかがえます。

特に、ひとりで食事をする理由については、「スケジュールの都合で家族や友人などと時間が合わないから」と答えた人が48.6％と最も多く、仕事などによって生活サイクルが合わないために「個食」となってしまっているようです。

「しあわせを感じる食事シーン」についてたずねた結果では、
・家族と一緒にご飯を食べるとき
・孫をまじえての食卓を囲む時
・まだ幼い我が子が、無我夢中に食べているとき
など、多くの人が家族揃っての食事を挙げ、「個食」よりも大勢での食事に幸せを感じる人が多いと言えそうです。

一人での食事は自由な反面、食べる喜びを分かち合えない寂しさがあります。どんなに仕事で忙しくても、家族揃って食事する時間を作る努力をしたいものですね。

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