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例えばテニスの「フットワークを高めよう！」は、コートの４隅に置かれたラケットに、自分が持ったラケット上のボールを１個ずつ置き、また集めて帰ってくる、というものです。１ターンのタイムを定期的に測定することで、体力・技能のアップを目で見ることができるようになります。

また、中学生の目安となる目標値が書かれています。まずはそれを目指し、クリアしたらさらに記録を上げていく、というように、目標が明確になることで練習のモチベーションを上げることができます。学年ごとの上位成績発表や、グループを作ってそのグループの合計タイムを競うなど、このレシピを応用する方法もいろいろ考えられそうです。

この他、学校内外で取り組むことができる、さまざまなレシピが多数掲載されている「島根の教育レシピ」はＰＤＦファイルでまとめて見ることができます。運動だけでなく、生活や自然科学など多岐にわたる内容で、イラストも多く、とても見やすくなっています。きっと「これはいい！」というものが見つかりますよ。

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しまね教育レシピ「コントロールテストで体力アップ」の説明を掲載しました