教育家庭新聞社
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この時期、大きく電力を消費するものは、やはりエアコンです。家庭でも職場でも、14時頃に使う電力の約5割はエアコンの冷房によるものです。人がいる部屋、オフィスでの設定温度は28℃を原則として、あとは室内の温度を上げないために、すだれ、よしず、ブラインド、グリーンカーテンなどで日射を遮ることも効果的です。またエアコンの効きを良くするために、フィルターのこまめな掃除も効果があります。

ライフスタイルを見直すことによる節電では、節電のための家事スケジュールづくりや、早寝早起きの生活を呼びかけています。電力消費のピーク時を避けて、炊飯器、洗濯機や乾燥機、掃除機を使うようにすること、夜間は家庭で電力需要が大きくなるため、早寝早起きの生活にシフトすることで節電効果が期待できます。この他に旅行に行くこと、外出することも家庭の電力消費を抑える効果があるとしています。

ニュースを見ていると、暑さをしのぐために打ち水をしたり、海水浴やプールに行ったりしている様子をよく見ます。みんながみんなのために、節電を心がけるのはいいことですが、健康を害してしまっては元も子もありません。家族揃っての団らんやおでかけなど、休暇の多い夏ならではの、楽しく過ごせる節電ができるといいですね。

家庭で、職場で、みんなでアクション！　夏の節電：政府公報オンライン