教育家庭新聞社
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「あなたは健康に気をつかっていますか」という質問に対し、子供全体では、 “健康に気をつかっている”が72.3%、 “健康に気をつかっていない”が27.7%、大人全体では“健康に気をつかっている”が82.9%、“健康に気をつかっていない”が17.1%という結果となりました。大人も子供も“健康に気をつかっている”人が大半でした。

「あなたの身長を教えてください」「あなたの体重を教えてください」という２つの質問を自由記述でおこない、それらの回答結果をもとに肥満度指数（※）を各人について算出した結果、子供全体では、【やせすぎ】が10.9%、【やせている】が35.4%、【ふつう】が43.1%、【太っている】が6.3%、【肥満】が4.3%と平均的よりも、やや痩せ気味の子が多いことが伺えます。

大人全体では、【やせすぎ】が5.3%、【やせ気味】が24.1%、【理想体重】が44.0%、【過体重】が15.4%、【肥満】が11.2%という結果で、【過体重】と【肥満】をあわせると26.6%となり、子供と比べて“太り気味”の割合が高い結果となりました。

「普段の睡眠時間は何時間ですか？」という質問では、子供全体で、６割以上が“７時間以上”の睡眠をとっていることがわかりましたが、睡眠時間が“４時間未満”も若干いるという結果に。睡眠時間が少ない理由として、テレビ、インターネット、ゲームなどがありました。

大人では「３時間未満」が0.8%、「３～４時間未満」が3.1%、「４～５時間未満」が12.3%、「５～６時間未満」が26.6%、「６～７時間未満」が33.9%、「７～８時間未満」が18.5%、「８時間以上」が4.8%となり、“７時間以上”は２割ほどにとどまりました。

健康に気を遣ってはいるものの、大切な睡眠の時間を削ってしまっているのは残念な結果でした。子供の夜更かしは、次の日の朝食抜きや、学校の授業が身に入らないなどの要因になってしまいます。テレビやゲームなどは、時間を決めて、早く就寝する習慣を付けて欲しいですね。

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