学校施設

汗で失った電解質をサプリをかんで吸収～塩分補給サプリ

2026年6月23日

学校の熱中症対策2026

気象庁の発表によると2025年は全国的に暖かい空気に覆われたため、1946年の統計開始以降、全国153の気象台などのうち132地点で夏の平均気温が歴代1位の高温となった。

2026年も最新の3か月予報によると、6月から8月の気温は全国的に平年より高くなり、夏本番になると｢酷暑日｣（今年4月に気象庁が定めた最高気温40度以上の日）がのべ7～14地点で予想されるため、今年も最大級の熱中症対策が必要とされる。

体育の授業や部活、校外学習等、野外での活動には熱中症警戒アラートに従ってしっかり事前準備を対策するなど、学校は児童生徒の安全を守らなければならない。小まめな水分補給と気温・湿度からの体調管理が熱中症対策の基本だ。

口中で素早く溶けるヨーグルト味が登場

｢塩熱飴Ⓡ｣シリーズは口中でかみ砕いて100mlの水とともに摂取する。1日6粒が目安

｢塩熱サプリ　カムレス　ヨーグルト味｣（120粒入り）のパッケージ

屋内外を問わず、様々な場所で活躍するサプリメントの｢塩熱飴Ⓡ｣シリーズ（ミドリ安全㈱）は販売累計1000万袋のロングセラー。食べやすいタブレット状で、口中でかみ砕いて少量の水と共に摂取することで、汗で失われた電解質が素早く吸収できる。

同シリーズは塩熱飴Ｖ（ファイブ）の他、塩熱サプリは｢レモン味｣｢ソーダ味｣｢スイカ味｣｢うめしそ味｣に加え、口の中で素早く溶ける｢カムレス　ヨーグルト味｣を昨年発売。ナトリウム、カルシウム、カリウムなど6種類の電解質をバランスよく含有。ビタミン、クエン酸、ブドウ糖などを配合し、水分吸収や疲労回復にも役立つ。

お茶や水を飲み過ぎると体内の体液濃度が薄められ、電解質バランスが崩れる。濃度を保つため体は汗や尿として余分な水分を排出するので、さらに水分を欲するという悪循環になりがち。